2007.12.13
年末に向けて下準備。
年賀状はネタすら浮かんでおりませんが年末に向けてカラダの下準備をしよるとです。
今年もこっちで年越しになったけん大晦日までミッチリ銭を稼ぐ為に今から手入れしないと
クリスマス過ぎからエラい目に遭うのでキツめにストレッチと深爪を毟り取って成敗中。(笑
最近簡単なヨガを教えてもろたので体幹を意識しながら体を動かす事もナカナカ面白い。
女性陣がバーゲンに群がるサルみたいにハマって速攻でヤメテいった(爆)ビリーの様な
アグレッシブな動きやないけど、やったら判るその効果ってな塩梅で故障予防にゃエエやね。
バランス良く動けば負担は分散する訳やから大変理に適ってると思います。はい。
ついでに人間性も補正して頂けると有難いのだが…(￣▽￣;)
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