ウエイト

2006.09.02

最近ほっちらかしやった手首足首のウエイトリストバンド復活。
リハトレは維持でいっぱいやから普段から一寸でもカラダに
負荷を掛けておかんとなーと思いましてな。手 1kg 足 2kg 。
今度の休みは 16kg 背負って歩き回るかのぅ。山が呼んでいる。

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