2006.10.27
雨に遮られる。
日ハム優勝を見届けて今夜も自転車徘徊。なんだか北風が強かったが
ショート(6km)を五周してみて何だかエエ具合なのでロング(15km)追加。
もういっちょロング入れたいなーと思ってたら雨がパラパラと降ってきた。
まぁ、日も変わる時間やし・・・で帰宅しストレッチをグネグネしたあとに
風呂に入って某氏に教えて頂いたリンパマッサージをやってみたり。
ひとりソープランド状態で大変悲しい(激爆)のだが効果は抜群らしい。
筋肉痛報告を待て。(笑
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