2007.07.05
POWER breathe 導入。
先日の低酸素トレーニングにて明らかな呼吸器系のキャパ不足を体感したので
ここはやるしかないじゃろうと呼吸困難マスクと噂の POWER breathe を導入。
使い方は簡単、付属の鼻栓をして透明のマウスピースをクワえて息を吸い込むだけ。
吸う時に負荷が掛かって吐く時はスルーするワンウェイバルブが内蔵されてます。
吸う時の負荷は内蔵のダイヤルを回すことで最弱から最強まで 9 段階調整っす。
しかして、ダイヤル 2 でセットした時点で座ってこれ書いてるのが精一杯。
これはキッツイです。ただ座っているだけでトレーニングできるけど安直じゃない。
おひとつイカガっすか？
ハイハイハイ、チソークします♪
Posted at 2007.07.5 23:35 by ばんば
最強にセットしたら悶絶しましたわぃ。(￣Д￣;)
んでも、肺のキャパ上げんと疲労回復能力が戻らんけんね・・・。
Posted at 2007.07.5 23:52 by 代表