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2006.09.30

現状の体力測定

平地で無風の最高速 41.8km/h (52T-12T) ケイデンス 101rpm
維持できる平均速度 29.0km/h (52T-15T) ケイデンス 87rpm
(タイヤ周長 160cm)
クランク 53T フリー 11T にしても瞬速なら回せるので最高速は上げれる。(笑
ってかコレはトルク的に回せそうなだけで回転数はいっぱいいっぱい。しょぼ。
軽いギアでいっぱいいっぱいで 135rpm/min まではやったが超フラフラ。
もちろん、フツーの 700c のロードバイクなら速度はもっと楽に上げれるけど
ケイデンスはどっちに乗ろうと人間のキャパの問題なので楽に改善は出来ん。
あ、クリート (靴をペダルに固定) にしたら 5rpm くらいは稼げるかもしれん。
とにもかくにも悲惨なほど人間が堕ちてしまっているのが発覚したので
いちからミッチリ体力作りをせにゃならんね。地道に LSD で距離を稼ぐ乗り方で。

J2 第43節

東京 5-2 神戸
徳島 0-1 愛媛
なんだったのコノ試合。すぽぽぽーんとパス通されまくってからに。
ハイペースで負け無し街道突っ走ってきたけんオツカレ気味か??
ってか国立で七千人入ってないって。。。サビスィィイイ!!
なにげに愛媛はトップテン圏内を伺う位置に。がんばれー。